O co chodzi z indeksem glikemicznym
Gdy ostatnio zaczęło być głośno o tzw. indeksie glikemicznym, ludzie nie wiedzieli o co w nim chodzi i dlaczego warto zwracać na niego uwagę. Sądzili, że jest to kolejny wymysł dietetyków i lekarzy, którzy na niczym się tak rzeczywiście nie...
Read more »
Read more »